aug. 8, 2025 10:30Zeniva – Egyéni tanácsadás

Zeniva – Egyéni tanácsadás
Mozgás, ami rólad szól. Testtudatosság, ami belőled indul.

Nem tornázni jössz. Hanem választ keresni:
Miért fáj? Miért feszül? Miért nincs erőm – vagy épp miért nem tudok leállni?

A Zeniva tanácsadás során végig rád figyelünk:
- átbeszéljük a panaszaidat,
- feltérképezzük a tested működését,
- mozgás- és életmódbeli javaslatot kapsz,
- és ha szeretnéd: személyre szabott Zeniva gyakorlatsort is.

Ajánlott témák:
• mozgásszervi panaszok (hátfájás, ízületi feszülés, aszimmetria)
• hormonális változások (menopauza, cikluszavar, fáradékonyság)
• testkép, stressz, érzelmi túlfeszülés
• kezdés előtti biztonságos konzultáció

Időtartam: 45 perc
Helyszín: személyesen Győrben vagy online
???? A tanácsadást kérdőív előzi meg – hogy a találkozón már veled foglalkozhassunk.