máj. 22, 2025 17:00Zeniva torna Tápszentmiklós

Zeniva torna Tápszentmiklóson!

Mozgásban a Megújulásod!

A Zeniva Torna egy különleges, nők számára kidolgozott mozgásforma, amely támogatja a test és a lélek harmóniáját. Ez az erőt adó, mégis kímélő torna segít, hogy felszabadultan mozogj és javíts az életminőségeden anélkül, hogy túlterhelnéd magad.
A program célja, hogy minden nő magabiztosabban, fájdalommentesebben és egészségtudatosabban élhessen a mindennapokban. Torna ötvözi a tartásjavító tornát, a jógát, a pilatest, a barre-t, újjáteremt.
Neked szól, ha:
- ülőmunkát végzel, és gyakran érzel hát-, nyak- vagy derékfájdalmat;
- mozgásszervi fájdalmakkal küzdesz, és kímélő, mégis hatékony mozgásformát keresel;
- szeretnél javítani testtartásodon és formálni az alakodat;
- megoldást keresel gátizomzati problémákra, erősítenéd a mélyizmokat;
- stresszcsökkentő, kevésbé megterhelő (de hatékony), - egészségtudatos mozgásformára vágysz egy támogató közegben.
- heti egyszer kikapcsolódnál, feltöltődnél, kimozdulnál.
Szabadtéren tornázunk: plusz hatása lesz a természetnek, napsütésnek - endorfin termelés garantált! :)
Rosszidő esetén online!

Időpont: szerdánként 17:00-tól
Helyszín: Szabadtér Ricsi bolt udvarán